Yoga für alle
aufbauend, ruhig dynamisch, beweglichkeit und kraft, auch geeignet für Menschen mit Einschränkung und Verletzungen 'leicht und stabil'
“Es kommt nicht darauf an, dass du deine Zehen greifen kannst, sondern was du lernst auf dem Weg dorthin.”
— Nina Shavani
Das Leben ist ein Tanz.
So wie sich das Leben ständig verändert, darf auch die Yoga-Praxis lebendig und flexibel bleiben. Neben regelmäßigen Kursen gibt es immer wieder spontane Termine, besondere Sessions und kleine Veränderungen im Wochenrhythmus.
Manche Stunden entstehen intuitiv aus der Energie der Gruppe, den Jahreszeiten oder dem, was gerade gebraucht wird — mal ruhig und regenerierend, mal dynamisch und kraftvoll.
Deshalb lohnt es sich, den Kalender regelmäßig zu konsultieren. Wenn du an einer Stunde teilnehmen möchtest, freue ich mich über eine kurze Nachricht vorab. So können wir gemeinsam den passenden Raum für deine Praxis schaffen.
Yoga soll kein zusätzlicher Druck im Alltag sein, sondern eine Einladung, in Bewegung zu kommen, durchzuatmen und immer wieder bei dir selbst anzukommen.
Yoga Klassen
5 Klassen
Omi Yoga
Senioren erhalt der Beweglichkeit ...
Yoga Pro's
Umkehrstellungen, Armbalancen, kraftvolles Yoga, dynamisch, herzöffnend, dehnen der Schulter- und Gesäßpartie.
Yoga ZPP
Ein ruhiger, strukturierter Kurs zur Förderung von Beweglichkeit, Körperwahrnehmung und mentaler Balance. Von vielen Krankenkassen anteilig erstattbar.
Spontane Termine
Kurzfristig frei? Wir auch. Spontane Termine sind Einzelstunden, die wir je nach Verfügbarkeit anbieten – ohne feste Buchung, ohne langen Vorlauf. Perfekt für alle, die flexibel bleiben möchten oder einfach mal reinschnuppern wollen. Schau regelmäßig vorbei oder folge uns, um keinen Termin zu verpassen.